“呐，做人呢，最重要的就是开心。”
这是香港TVB剧里的常用台词，也成为人们失意时开导自己、朋友的金玉良言。
在人生长河中，我们都在追寻属于自己的快乐密码。当步入晚年，该如何让生活充满欢乐与意义?90岁的国德长者金美秀奶奶，以她的人生阅历告诉我们，晚年要学会自己“寻开心”!
▲国德长者金美秀奶奶
今天，让我们一起品读她的感悟，学习如何给晚年开发快乐、享受快乐。
老年朋友要开发快乐，享受快乐
国德长者金美秀奶奶(90岁)
快乐是什么?快乐，是一种幸福的心境，它不受年龄的束缚，更取决于我们的心态与情绪。一个人快乐与否，客观环境有一定影响，但更主要是由自己的心态、情绪决定的。
在养老院开发快乐，就是要积极参加感兴趣的文化体育活动。
在国德，丰富的活动为长者们开发快乐提供了广阔的舞台。唱歌、跳舞、赶集、绘画……每一项活动都富有快乐的因子。
▲参与绘画活动绘制脸谱
金美秀奶奶热爱运动，曾经热衷于踢门球，如今坚持步行、做操、打麻将。运动不仅让她锻炼了身体，更收获了愉悦的心情。正如她所说：“我喜欢参加各种活动，这些活动让我感觉自己充满活力。”
金美秀奶奶感慨，入住国德养老院的这两年多，她深刻体会到了 “医养结合，快乐养老” 理念的独特魅力。这里优质的医疗服务，让她和老伴的健康有了坚实保障;专业且贴心的护理员团队，更是将生活中的每一处细节都照顾得无微不至，从日常起居到突发状况，都让人很安心。
▲参与手工活动制作小纸伞
金美秀奶奶还分享道：“在国德养老，吃喝玩乐都很丰富。吃，这里有三个食堂，自由选餐，偶尔还能自己开开小灶;玩，这里有年轻的社工团队，每天精心策划各类活动，唱歌、看电影、做手工、运动锻炼，甚至还有组织拍摄抖音视频，这里每天都充满欢乐，精彩不断档。”
面对生活的变化与挑战，金美秀奶奶总是坚信“心态决定一切”，面对生活中的不如意，她总是以一颗平和的心去对待。她的老伴身体不好，经历了手术，但生活的波折并没有打倒她，她深知愁也是一天，不愁也是一天，不如乐观面对。她相信心宽则体胖，万事放宽心，内心安定方能长寿。
▲金美秀奶奶闲时在园区散步
乐于助人的金美秀奶奶，还有着自己独特的交友秘诀：“如果你帮助一个人，自己觉得很开心，对方也开心，你就交到了一个朋友。” 她用自己的行动诠释着这句话，楼层里老人不会手机下单购物，她热心帮忙;有奶奶容易与人争吵，她耐心开导，用真心赢得了大家的尊重与喜爱。
▲金美秀奶奶和刘金英奶奶一起聊天散步
有人说，退休生活要围绕“一个中心，两个基本点”：即以健康为中心，潇洒快乐一点，热情宽容一点。金美秀奶奶的生活，正是这句话的生动写照。在国德，她以自己的方式寻开心，享快乐，让晚年生活绽放出别样的光彩。
老年人虽已远离春天的鲜艳，却能迎来秋天的丰盈和快乐!
